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2021-07-10 06:42:06 我要投訴
近視多吃含維生素的食物，綠色蔬菜，少吃糖，尤其是兒童，在眼睛發(fā)育過程中少吃糖，多吃糖，容易增加近視、甜食的比例。因為多吃糖分后，糖原代謝，進(jìn)而會引起眼部肌肉調(diào)節(jié)下降，進(jìn)而導(dǎo)致部分晶體凸凹，代謝下降。期間可以多吃一些胡蘿卜或者菠菜，對于保護(hù)視力十分有效。胡蘿卜富含維生素A、胡蘿卜素等，可補(bǔ)肝明目，緩解眼睛疲勞；菠菜含有豐富的維生素C，有益于眼部健康。
疾病百科| 近視
掛號科室：眼科
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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉，避免勞累。
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