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產(chǎn)后坐月子能吃什么零食

女 | 0個(gè)月 2021-07-09 18:30:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后坐月子能吃什么零食

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李麗娟
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩 幫助網(wǎng)友：20325
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2021-07-09 18:47:16

      你好。女性在坐月子期間除了膨化食品以及碳水飲料等零食不建議吃，其它多吃可以吃的，比如可以吃些紅棗、桂圓，它們具有補(bǔ)氣血的作用。也可以吃些栗子、松子、腰果、巴達(dá)木等堅(jiān)果類食物，可以預(yù)防便秘的發(fā)生。做月子期間還可以吃些水果零食，比如香蕉、蘋果、橙子、奇異果等，不僅可以補(bǔ)充水分，也可以補(bǔ)充維生素。祝安康！

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