有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒敏感,一直想哭,覺得好累啊

情緒敏感,一直想哭,覺得好累啊

女 | 18歲 2021-07-09 00:54:50 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 在一天中,總會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小的事情哭流眼淚,有時(shí)候被別人說的激動(dòng)還會(huì)一直手抖。到晚上即使別人沒有對(duì)自己說什么做什么,自己也會(huì)胡思亂想,一直哭,也很嗜睡。很討厭很討厭社交,覺得別人會(huì)在討論我說我。很不想在外面,但也不是很想在家,到處都是壓力。有用指甲扣自己手臂使手臂疼痛達(dá)到緩解情緒和懲罰自己的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-07-09 08:17:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與近期經(jīng)歷影響、環(huán)境因素、精神壓力過大、性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整,平時(shí)可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài),多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整,可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-07-09 08:19:00 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí)在你內(nèi)心當(dāng)中是有一些緊張和抑郁焦慮的情緒的,長時(shí)間的處于這種狀態(tài)就會(huì)造成自己的緊張感和焦慮感,轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上。
      指導(dǎo)意見:
      緩解自身的緊張和焦慮,多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開心的事,讓自己盡量的能夠放松下來,這樣才能夠讓自己更好的調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

莫達(dá)非尼片

莫達(dá)非尼片

抑郁癥患者。特發(fā)性嗜睡或發(fā)作性睡眠癥...[說明書]

中風(fēng)回春膠囊

中風(fēng)回春膠囊

活血化淤,舒筋通絡(luò)。用于中風(fēng)偏癱,半身不遂,肢體...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由