腎結(jié)石平時(shí)應(yīng)該注意些什么啊？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：腎結(jié)石多是草酸鈣結(jié)石，平日生活中盡量不要吃含草酸鈣高的食物，比如豆類，豆腐，豆制品，菠菜，茶葉，，番茄，土豆，甜菜，巧克力，香菜，高鈣奶等，要多喝白開(kāi)水，每天飲水量在2000ml以上，以增加尿量，多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)小的結(jié)石排出來(lái)。

      對(duì)于患有腎結(jié)石的病人來(lái)說(shuō)，我們要知道沒(méi)有哪種食物或者保健品可以直接的有效預(yù)防腎結(jié)石，所以需要患者在日常生活中注意規(guī)律作息，還要進(jìn)行有效的鍛煉身體，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要適當(dāng)?shù)脑黾邮卟撕退臄z入量，同時(shí)要避免吃含高酸，高磷，高鈣以及高嘌呤的食物