白醋泡黃豆能減肥嗎

      指導意見：
      黃豆泡醋不具有減肥的功效。那只是資料和網(wǎng)上傳的一種東西，沒有科學依據(jù)和臨床實驗。想要減肥或正在減肥的朋友建議應節(jié)制飲食，要暴飲暴食，應堅持鍛煉多到戶外活動，多做一些有氧運動。

      一般不要使用這種偏方來進行減肥，要想減肥的話，最簡單最有效的方法就是控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜以及粗糧食物，適當補充些高蛋白食物，比如說牛奶，牛肉等等，然后就增強有氧鍛煉，每天進行半小時及以上的慢跑，快走跳繩等等，這樣的話既能增強體質(zhì)又能減肥塑身，而且不易反彈。