指導意見:
芒果里面的纖維非常豐富,非常適合用來做減肥果汁。還是要注意飲食。每天多吃一些清淡的食品。多注意運動才好,可以適當?shù)呐浜纤幬?,這樣一般不會反彈的。
芒果其實不是減肥果汁最優(yōu)解,因為芒果所含熱量和糖分還是比較高的,而且容易引起過敏,建議的話還是多選擇圣女果蘋果火龍果等低熱量,糖分又不是很高的水果選擇做成減肥果汁。
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