腎虛，尿很頻凡，人容易累晚上總是失眠怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-08 13:44:29
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健康咨詢描述： 腎虛，尿很頻凡，人容易累晚上總是失眠怎么辦？
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2021-07-08 13:50:32 我要投訴
您現(xiàn)在的情況還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快。祝您身體健康！
疾病百科| 腎虛
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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