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怎么才能緩解脂肪肝呢

保密 | 0個月 2021-07-08 04:35:39 1人回復來自未知

健康咨詢描述：怎么才能緩解脂肪肝呢

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2021-07-08 04:44:29

脂肪肝主要因素是肝內(nèi)脂肪堆積過多，首先應(yīng)該在飲食上多注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食要清淡，要以低脂低膽固醇食為主，多吃高蛋白高維生素食物，少吃動物性脂肪食物，增強體質(zhì)鍛煉消耗多余脂肪，同時要控制體重。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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