濕氣是人體感受外界的濕邪,而出現(xiàn)的一系列濕氣凝滯的癥狀,寒氣主要是指機(jī)體的陽氣不足而不能溫陽,從而出現(xiàn)手腳冰涼渾身發(fā)冷的癥狀,可以多喝紅豆薏米粥,多吃新鮮水果蔬菜可以有去濕的作用,同時(shí)堅(jiān)持用艾葉泡腳
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