糖尿病患者或糖尿病出現(xiàn)并發(fā)癥的患者都可以適當(dāng)進(jìn)食瘦肉,鴨肉也可以進(jìn)食。動(dòng)物肉類含有豐富蛋白質(zhì),含碳水化合物較少,對血糖影響較小,糖尿病患者一般每天可以進(jìn)食大約一兩到二兩瘦肉,但不能進(jìn)食肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟動(dòng)物腦組織。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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