你好,過多喝咖啡有可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松??Х戎泻休^多量的咖啡因,以及可對骨代謝產(chǎn)生影響的活性成分。另外,日常生活中其他一些飲料如茶、可樂中也都會含有少量咖啡因。日常生活中的一些不良習(xí)慣,如長期的不運(yùn)動,不曬太陽,或者是長期的攝入鈣質(zhì)少,攝入的蛋白質(zhì)少,也會引起骨質(zhì)疏松癥狀。
如果經(jīng)常喝咖啡的話,會骨質(zhì)疏松的,咖啡中含有咖啡因可以改變鈣磷的代謝,促進(jìn)鈣的流失引起骨質(zhì)疏松,咖啡還可以引起一定的興奮,造成睡眠或者生理功能代謝異常,咖啡富含糖類比較多,可以引起脂質(zhì)代謝,供血的改變
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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