經(jīng)期前焦慮嚴(yán)重怎么辦呢
保密 | 0個(gè)月 2021-07-06 22:18:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)期前焦慮嚴(yán)重怎么辦呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-27 20:19:44 我要投訴
經(jīng)前期焦慮嚴(yán)重，像這種每當(dāng)出現(xiàn)焦慮的時(shí)候，一定得聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，找一些搞笑的視頻，也可以戶外活動(dòng)，不要老是關(guān)注，因?yàn)檫@些癥狀越關(guān)注會(huì)越嚴(yán)重，可以是短期的，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)抗焦慮的藥，配合心理治療。
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