一般情況下，流產(chǎn)后2-4周可以用涼水。
流產(chǎn)后女性的身體較為虛弱，子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，身體的各項(xiàng)機(jī)能也在逐漸恢復(fù)。在流產(chǎn)后的短時(shí)間內(nèi)，接觸涼水可能會(huì)導(dǎo)致身體受寒，引起關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等不適癥狀，還可能影響子宮的恢復(fù)，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。通常2周內(nèi)，應(yīng)盡量避免接觸涼水，2周后可視自身恢復(fù)情況而定，如果身體恢復(fù)較好，沒有明顯不適，可適當(dāng)接觸涼水，但最好在4周后再正常使用涼水。
從中醫(yī)角度來看，流產(chǎn)后身體氣血虧虛，寒邪容易入侵體內(nèi)，若過早用涼水，寒邪凝滯氣血，可能會(huì)引發(fā)一系列婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。而且每個(gè)人的身體狀況不同，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)有所差異，比如一些體質(zhì)較好、流產(chǎn)過程較為順利的女性，可能恢復(fù)得相對快一些，但也不建議過早接觸涼水。
日常護(hù)理中，流產(chǎn)后要注意保暖，多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?，保證充足的休息。即使可以接觸涼水后，也不宜長時(shí)間浸泡在涼水中，避免過度勞累，若出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
