并不是所有的更年期女性都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的,只要能夠多注意自己的飲食作息,能夠適當(dāng)做身體活動(dòng),適當(dāng)曬太陽,適當(dāng)吃含鈣元素比較高的食物就能夠避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題?,F(xiàn)在有出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的病情之后要及時(shí)就診,避免誤診誤治。?
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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