吃白木耳有什么好處呢？

男 | 0個(gè)月 2021-07-06 21:34:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃白木耳有什么好處呢？

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2021-07-06 22:17:29 我要投訴

白木耳具有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用。長(zhǎng)期食用白木耳會(huì)增強(qiáng)身體免疫力，增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)于放化療的耐受力。其還具有滋陰的作用，長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)皮膚有滋潤(rùn)的調(diào)節(jié)作用。它含有豐富的磷脂能夠消除肌肉疲勞，所以當(dāng)身體出現(xiàn)燥咳、肺熱、月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)，都可以長(zhǎng)期食用，對(duì)身體有良好的調(diào)節(jié)作用。同時(shí)它有強(qiáng)精補(bǔ)腎、潤(rùn)腸益胃、補(bǔ)氣和血、潤(rùn)肺生津、補(bǔ)腦提神、美容潤(rùn)膚、延年益壽的作用，適合長(zhǎng)期食用。