你好,紅薯又名地瓜,番薯等。其性溫,味甘。具有潤腸通便,美容養(yǎng)顏,減肥瘦身的功效。紅薯含有的纖維素,有促進胃腸蠕動,改善消化道環(huán)境,促進排便的作用。含有的蛋白質(zhì),賴氨酸和多種維生素,有促進新陳代謝,提高機體免疫力,延緩衰老的作用。而且,紅薯還有補中和血,健脾益胃,強健腎臟的作用。另外,紅薯還有保護心臟,預防各類心血管疾病和癌癥的作用。
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