輕癥的腰椎滑脫可以通過佩戴圍腰,增加腰部支撐力和臥床休息等方式緩解,注意不要過度負重,久坐或者久站,平時可以增強腰背部肌肉的鍛煉。如果癥狀比較嚴重,建議還是去醫(yī)院進行詳細的檢查和治療
如果是早期腰椎滑脫的患者可以采取保守治療的同時,避免久坐,久站,過度負重,過度勞累,出現(xiàn)疼痛的癥狀,可以使用非淄體抗炎鎮(zhèn)痛藥來控制疼痛的癥狀??梢酝ㄟ^臥床休息,在佩戴腰帶,也可以進行肌肉等長收縮或腹部屈曲鍛煉的穩(wěn)定性練習。
溫馨提示:
加強腰背肌肉功能鍛煉,減輕體重。
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