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經(jīng)常吃胡蘿卜有好處嗎？

男 | 0個月 2021-07-06 12:54:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常吃胡蘿卜有好處嗎？

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7
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2021-07-06 13:06:07 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：經(jīng)常吃紅蘿卜對身體有好處的，紅蘿卜富含糖類、脂肪胡蘿卜素，維生素B1和B2、維生素A，鐵等營養(yǎng)成分，能改善貧血或冷血癥，還可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A可以益肝明目，保護視力，預(yù)防夜盲癥，還能有利于骨骼生長，增強機體免疫力，預(yù)防細(xì)胞癌，能夠增加腸蠕動，緩解便秘，并有降血壓，抗癌防癌，美容作用。

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