糖尿病患者不建議吃大紅棗,大紅棗的糖分高,不利于血糖的控制,糖尿病平時飲食要清淡,可以吃一些新鮮的蔬菜或者是低糖的水果,也可以吃粗糧,不要吃含糖量高的食物。
因為紅棗含糖量比較高,建議糖尿病患者盡量的少吃,糖尿病患者應該嚴格的控制飲食結構,盡量少吃含糖量高的食物,少吃油煎油炸的食物,控制住熱量的攝入,糖尿病患者還應該堅持體育鍛煉。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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