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孕婦能喝紫菜蛋花湯嗎？孕期飲食該注意什么

女 | 0個月 2021-07-06 07:24:38 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕婦能喝紫菜蛋花湯嗎？孕期飲食該注意什么

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2021-07-06 07:31:10 我要投訴

懷孕之后是可以喝紫菜蛋花湯的，紫菜蛋花湯中的營養(yǎng)比較豐富，對孕婦以及胎兒的生長發(fā)育是很有好處的，建議再懷孕期間飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，以及寒涼生冷的食物可以了。

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2021-07-06 07:30:33 我要投訴

孕婦可以吃紫菜蛋花湯，紫菜蛋花湯比較容易消化和吸收，而且營養(yǎng)豐富，特別是紫菜里面含有一些礦物質(zhì)、鈣的成分和微量元素，而且碘的含量也比較高，有利于補充營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育。在懷孕期間應(yīng)該注意均衡營養(yǎng)，合理安排飲食，平時注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物。