女人月經(jīng)少吃什么補？

      指導(dǎo)意見：
      你好，女性月經(jīng)經(jīng)量5~80毫升，月經(jīng)經(jīng)期在3~7天，如果經(jīng)量少于5毫升的話，為月經(jīng)過少，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院做一下盆腔B超檢查，看一看有沒有宮腔粘連或者是子宮內(nèi)膜過薄的情況，平時在飲食上要適當(dāng)吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，保持良好的生活方式。

      女人的月經(jīng)量減少，很可能是氣血虧虛或者氣滯血瘀、宮寒導(dǎo)致的，現(xiàn)在最好結(jié)合臨床癥狀確定什么原因?qū)е碌?，然后適當(dāng)?shù)倪M補。平時一定注意好的生活習(xí)慣，多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。平時注意好的保暖，減少一切刺激性的因素。