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感覺喉嚨被什么勒住，呼吸吞咽困難

女 | 24歲 2021-07-05 22:09:10 1人回復 來自佛山市

健康咨詢描述： 情緒低落，然后表面上什么都沒有發(fā)生，內(nèi)心就有一個小小的自己，在咆哮在發(fā)泄，在嘶吼，在哭泣，在難受。心里面那個小小的我，是幻想的自己，等心里面的我發(fā)泄完之后，但是還是會覺得喉嚨被勒住了一樣，又疼又難受，心里面堵著一口氣，怎么都排解不了，感覺好像呼吸有點困難，喉嚨那種壓迫感會吞咽口水感到困難，很痛苦很難受

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何剛迅
何剛迅 上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長于聲帶息肉、白斑，扁桃體炎及腫瘤，腺樣體肥大、
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2022-12-28 09:46:30 我要投訴

      建議患者先自我做一些調(diào)整，合理安排休息規(guī)律，不要熬夜。花點時間做一點自己想做并切有興趣的事情，不要給自己太大壓力，多和朋友聚一聚，多想開心的事情，緩解自己負面的的心情。飲食注意清淡，不要食用辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝熱水，養(yǎng)成良好的生活習慣。

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