胃腸道不好吃什么

保密 | 0個(gè)月 2021-07-05 22:08:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：胃腸道不好吃什么

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2021-07-05 22:14:30 我要投訴

你好，胃腸不好的人胃腸道的消化吸收功能都有所減弱。飲食上要盡量清淡易消化。少食多餐，吃飯以七分飽為宜，避免暴飲暴食。主食可以多吃面條，小米粥、饅頭。食物以軟爛為主，避免干硬粗糙的食物。多吃大棗，牛奶、豆腐，白菜胡蘿卜等健脾胃的食物。可以適當(dāng)喝一些紅茶蜂蜜進(jìn)行養(yǎng)胃。少喝碳酸飲料，避免飲酒。多吃新鮮蔬菜水果，避免油煎，油炸食品，避免辛辣刺激性食物。具體的癥狀可以采用特殊的食物進(jìn)行處理，比如胃酸過(guò)多導(dǎo)致胃痛，可以適當(dāng)吃點(diǎn)餅干。必要時(shí)也可以選擇一些藥膳進(jìn)行胃腸道的調(diào)理。