醫(yī)生，有心結，以后不糾纏以前了，過好當下

      有心結建議還是要自我調整，盡量的不要用藥，因為也沒有特別有效的藥物，所以遇到不開心的事情要多往好的方面去想，多與身邊的家人或者是朋友多交流多溝通，學會培養(yǎng)自己的興趣愛好，來緩解自己一些不良的情緒。

      你的問題，考慮上述情況有心結的情況，建議還是要想開些，建議不念過去不畏將來，活在當下，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度，飲食清淡，戒食辛辣刺激性食物，適當運動運動，鍛煉鍛煉身體，增強體質，提高自身免疫力

      你發(fā)過來的問題是說你不糾結了，放下心結了，好好努力，過好當下，那就可以了呀，因為咱們這個網站是健康咨詢，有關于健康方面的問題，需要提供幫助的問題，可以隨時在這里留言就可以了
      以上是對“醫(yī)生，有心結，以后不糾纏以前了，過好當下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！