花生能引起高血脂嗎

      吃花生是否能夠引起血脂升高，關(guān)鍵是看數(shù)量多少。如果數(shù)量合適，不會引起血脂升高，但是數(shù)量過多同樣會導(dǎo)致血脂升高，甚至?xí)灾镜男问絻Υ嬖谄は?，?dǎo)致患者體型肥胖，體重增加?；ㄉ椎闹竞勘容^豐富，但是主要是不飽和脂肪酸比較多，這種不飽和脂肪酸對人體的健康是有好處的。因此，適當(dāng)吃花生米，可以預(yù)防動脈硬化的發(fā)生，對心腦血管病的減少有一定的作用，但是數(shù)量不能太多。如果數(shù)量過多，同樣會導(dǎo)致血脂升高，對人體的健康造成不利的影響。所以，吃花生米關(guān)鍵是看數(shù)量，數(shù)量合適問題不大。