患有了高血脂之后,適合自己的鍛煉也是具有降脂作用的。因為患有了高血脂之后,對高脂血癥的治療是綜合性的,不一定所有的高脂血癥的患者都需要應用到調(diào)脂藥物進行處理。如果是患者血脂水平出現(xiàn)輕微的異常,又沒有相應危險因素的時候,是可以先通過飲食控制以及運動鍛煉進行治療的。而且絕大多數(shù)的比較輕微的高血脂的患者,再通過這些生活方式改變之后,可以將自身的血脂水平控制于正常的范圍之內(nèi)。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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