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豬腎是可以補(bǔ)腎的，還有鵪鶉、海參、蝦仁、泥鰍等海鮮中都有補(bǔ)腎的作用，它們的補(bǔ)腎功能偏強(qiáng)，對(duì)腎精不足、腎精虧虛也有一定的功效。補(bǔ)腎方，建議適當(dāng)多吃蛋類(lèi)，雞蛋能及時(shí)補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，對(duì)保護(hù)腎臟起著非常重要的作用，鱸魚(yú)有極好的益腎補(bǔ)脾的功效，鱸魚(yú)的肉更易被人體吸收，補(bǔ)腎效果也很明顯。
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