健康咨詢描述: 易怒比較愛發(fā)脾氣最近發(fā)現(xiàn)脫發(fā)比較嚴重晚上睡不好老是醒多夢
脫發(fā)有可能跟晚上睡不好,熬夜有關(guān)系,另外也有可能是遺傳因素導致的,建議從改善睡眠習慣來入手,可以適當服用一些安神補腦液調(diào)整睡眠,飲食上多吃黑芝麻、黑米等益腎生發(fā)的食物。
脫發(fā)易怒,多夢焦慮,考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀,經(jīng)常會感到精力不足,記憶力減退,可以口服安神補腦液或者是谷維素進行治療睡眠,改善之后,可以慢慢的補充一些黃芪精,另外平時多吃一些黑木耳,黑豆和黑芝麻,可以有生發(fā)固發(fā)的作用。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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