腰椎間盤膨出并左外側(cè)型突出

女 | 15歲 2021-07-04 23:43:33 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：想問一下，就是這個是屬于腰間盤突出嗎，期間可以劇烈運動嗎今天去醫(yī)院，拍完片醫(yī)生太忙了，沒有等拿了結(jié)果就回來了，所以想在這問一下各位醫(yī)生

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2021-07-05 08:47:28 我要投訴

目前不算嚴(yán)重，不過需要保護腰椎，避免經(jīng)常長期久坐辦公室教室，上網(wǎng)用電腦，伏案工作，彎腰干活體力工作，開車多，站立久，防止復(fù)發(fā)加重，日常經(jīng)常做小燕飛動作鍛煉。增強抵抗力。

2021-07-05 09:11 ask93073700lu 追問

醫(yī)生，我是運動員，能訓(xùn)練嗎，向跑步什么的

2021-07-05 09:13醫(yī)生回答：

可以跑步，避免久坐彎腰就行。

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