你好,根據(jù)您的描述,腎虛屬于中醫(yī)范疇,可以去醫(yī)院中醫(yī)門診,結合舌苔脈象辨證施治調理,平時注意飲食,別吃辛辣刺激的食物,可以適當多吃一些黑米黑豆,黑芝麻,山藥,枸杞以及溫補的牛羊肉等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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