兒童視力吃什么？

      如果孩子視力不好的話，建議可以多吃一些含維生素，a和胡蘿卜素高的食物，比如魚肝油，動(dòng)物肝臟，胡蘿卜，菠菜，藍(lán)莓，枸杞等，平常注意，不要讓孩子長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，多做眼睛保健操。

      我們知道隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，孩子近視的發(fā)病率也在逐年上升，很多小孩在非常小的年齡就已經(jīng)出現(xiàn)了視力低下。所以說很多家長迫切想知道如何提高孩子的視力，一般來說，可以吃一下葉黃素，這個(gè)能夠促進(jìn)黃斑區(qū)的發(fā)育，能夠提高視力。平常的時(shí)候，不僅是飲食方面，在其他方面也要注意一下，可以多讓孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，同時(shí)多向遠(yuǎn)處眺望一下，看一些綠色的植物，然后定期去醫(yī)院復(fù)查。最好還是進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，看看孩子真正的屈光狀態(tài)，飲食方面也一定要注意，千萬不要挑食，要保證營養(yǎng)元素的多樣化，可以多吃一些菠菜，雞蛋，胡蘿卜，動(dòng)物肝臟之類的，對眼睛都有好處