健康咨詢描述: 如何預(yù)防產(chǎn)后得風(fēng)濕的毛病呢?
病情分析:首先,要注意產(chǎn)后保暖:新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產(chǎn),生完寶寶后都流汗比較多,這個時候切忌避免被風(fēng)直吹,好的辦法就是自然降溫。新媽媽身上的衣服汗?jié)窳艘院?,要及時地更換。其次,要充分休息:新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力,建議好臥床休息24小時,保證產(chǎn)后充足的睡眠,第二天再下床活動。新媽媽在活動的時候避免用力過大,可以適量地活動一下身體,不要過度疲勞,坐月子期間禁止從事體力勞動,尤其是增加腹壓的活動,如久蹲或搬重物等。
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