粳米高血脂的人是能吃的,粳米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的,含有豐富的b族維生素和各種礦物質(zhì),適當(dāng)?shù)某砸恍┚撞粫?huì)導(dǎo)致血脂的升高,而且還有助于降低血脂。高血脂的患者平時(shí)在必要的時(shí)候,除了吃降脂藥以外,還需要在生活方式上進(jìn)行改善,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,以清淡飲食為主,減少高熱量高脂肪的食物,同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,消耗體內(nèi)多余的脂肪。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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