愛吃甜食容易長痘嗎

      吃甜食容易長痘痘的，因?yàn)樘鹗忱锩嬗幸葝u素，糖分比較高，不就會(huì)增加自己的脂肪變多，還可以導(dǎo)致臉上痘痘變多，會(huì)導(dǎo)致自己的身體火氣旺盛，導(dǎo)致激素水平分泌過高。

      甜食也是屬于刺激性食物，經(jīng)常吃一些這些食物會(huì)引起肥胖、臉上長痘痘、血糖升高，由于體內(nèi)激素水平升高，容易引起痘痘的發(fā)生，建議一定要注意飲食，不要吃刺激性的食物，飲食要清淡。