整睡眠習慣,防止睡眠時半身太溫暖,被遮蓋也不要太重。睡眠姿勢,以盡量減少俯臥位,并使雙手遠離生殖器區(qū)域。睡前不要喝酒或吃刺激性食物。睡前不要長時間在熱水中洗澡或浸泡。睡前不要做劇烈運動??梢赃M行冷水浴的治療,每天用冷水沖洗陰囊1-2次,每次2-3分鐘。更頻繁地鍛煉。根據(jù)質(zhì)量和數(shù)量吃三餐,調(diào)整工作和休息,減輕心理壓力,滑溜的現(xiàn)象會慢慢消失。
溫馨提示:
在未治愈前避免性行為。家庭中做好必要的隔離,浴巾、臉盆、浴缸、便器等分開使用,或用后消毒。
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