醫(yī)生昨晚睡覺(jué)有很多問(wèn)題

女 | 14歲 2021-07-04 07:23:27 2人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：我右邊咯吱窩下面之前長(zhǎng)了個(gè)猴子（就是那種長(zhǎng)得像燈泡的小小的肉）不見(jiàn)了變成了鼓包一壓就痛的那種近幾個(gè)月睡覺(jué)不管幾點(diǎn)睡都要折騰一個(gè)半小時(shí)才能睡著最近有兩次感覺(jué)自己腦袋沉有失重感感覺(jué)自己一閉眼就飛起來(lái)亂飛的那種折騰的一晚上都沒(méi)睡現(xiàn)在才補(bǔ)覺(jué)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-07-04 11:19:29 我要投訴

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間晚上睡眠不好，感覺(jué)大腦昏昏沉沉很難入睡。昨天晚上折騰一夜沒(méi)睡好，現(xiàn)在才開(kāi)始補(bǔ)覺(jué)，說(shuō)明失眠比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起睡眠障礙的原因有很多，包括身體因素、心理因素等，你很可能是長(zhǎng)時(shí)間精神緊張焦慮才出現(xiàn)的睡眠不好。你右邊胳肢窩下面的瘊子變成了一個(gè)泡，擠壓比較疼，這種情況需要看醫(yī)生，涂抹一些消炎藥膏。另外平時(shí)要注意減輕現(xiàn)實(shí)壓力，多放松，多運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激食物，多喝水。

2021-07-04 11:21 ask93792117dt 追問(wèn)

醫(yī)生我應(yīng)該怎么調(diào)整我的生物鐘

2021-07-04 11:31醫(yī)生回答：

你想調(diào)整生物鐘，要把睡眠時(shí)間往前提。做到早睡早起，晚上睡不著的時(shí)候讓自己靜靜的躺著，不玩手機(jī)，告訴自己閉目養(yǎng)神也是休息，放松下來(lái)后就容易睡著了。

2021-07-04 11:38 ask93792117dt 追問(wèn)

醫(yī)生我現(xiàn)在頭還是昏昏沉沉的為什么

2021-07-04 11:42醫(yī)生回答：

你晚上睡眠沒(méi)睡好，現(xiàn)在就算是補(bǔ)覺(jué)也會(huì)出現(xiàn)頭部不舒服，這種情況主要還是休息不足。

2021-07-04 16:30 ask93792117dt 追問(wèn)

醫(yī)生我左胸口從早上到現(xiàn)在一直都悶絞著疼

2021-07-04 17:32醫(yī)生回答：

左胸口是心臟的位置，你可能是心臟不舒服才感覺(jué)有絞痛。

李彥霞平山縣婦幼保健院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等、親子關(guān)系；幫助網(wǎng)友：12998

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-07-04 11:27:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，看你的描述，你昨晚的睡眠質(zhì)量非常差，你長(zhǎng)的那個(gè)小包塊現(xiàn)在變成一個(gè)大包，而且一壓就痛，所以影響你睡眠了，而且你最近一段時(shí)間的話睡眠都不好，身體也不舒服
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在最先解決的應(yīng)該就是這個(gè)包塊的問(wèn)題，你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，看看是不是出現(xiàn)問(wèn)題了，需要切開(kāi)治療或者是用藥治療不，然后你的睡眠問(wèn)題是長(zhǎng)期問(wèn)題，建議你還是去醫(yī)院的睡眠科或者是精神心理科就診，看看具體是什么狀況，是不是需要藥物治療，看看單純的鍛煉能不能改善你的身影

2021-07-04 16:33 ask93792117dt 追問(wèn)

醫(yī)生我晚上睡覺(jué)有失重感感覺(jué)自己腦子沉但是身體要飛起來(lái)了

2021-07-04 20:54醫(yī)生回答：

你似乎是有眩暈的感覺(jué)，建議你還是盡早去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下吧，也好放心