早上跑步頭特別疼怎么辦

      你因為高考考的不是太好，輾轉(zhuǎn)反側(cè)失眠，早晨起來跑步的時候出現(xiàn)頭疼。像這種主要是休息睡眠不好導(dǎo)致的。保證充足的睡眠，學(xué)會放松。情緒穩(wěn)定，心情舒暢，這些癥狀會慢慢的調(diào)整好的，建議你養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，學(xué)會放松，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帋椭?

      病情分析：
      你因為考試失利，讓自己心情不好，想的多引起失眠。晚上沒有休息好，早上跑步頸肩部肌肉緊張，會有一些疼，引起頭暈。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況要好好休息一下。首先要讓自己對考試失利有個正確的看法?？荚嚭蛯W(xué)習(xí)不同，學(xué)習(xí)是通達(dá)知識，考試是解決問題。考試失利只是沒解決好卷子上的問題，并不是說明你不會那些知識。以后怎么辦，還得你心里清楚，不要讓自己浪費時間。
      以上是對“早上跑步頭特別疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你本身就思慮過度，而且一夜無眠后起身去做劇烈運動，還沒有在劇烈運動前做熱身運動，這樣肯定會有身體不適，建議緩慢走一走后回家去補(bǔ)個覺，如果疼痛不緩解及時去醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      你好，高考不是人生的終點，而是新征程的開始，一次的失敗不能說明什么，要放下這件事，對自己進(jìn)行調(diào)整。身體肯定會對一夜無眠后突然的激烈運動做出反應(yīng)，現(xiàn)在需要好好的補(bǔ)覺，如果疼痛長時間不緩解的，及時到醫(yī)院就診。

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，高考這件事情雖然過去了，但仍然影響到你睡不著覺的，晚上如果睡不著覺的話，免疫力會急劇下降，而且造成或者進(jìn)入緊張的。所以造成了你的頭痛問題。
      指導(dǎo)意見：
      不過你的心態(tài)調(diào)整是非常好的，下一步的計劃就可以了，運動當(dāng)然是個好事情，也要循序漸進(jìn)的，因為你過去沒有運動的習(xí)慣，那么跑步這么長時間的話是容易形成一些問題的。

      病情分析：
      非常的理解，目前你的這種狀況，因為這種高考，沒有發(fā)揮好自己的應(yīng)有的成績，而出現(xiàn)了這樣的一些狀況，給你造成了一些心理上的問題
      指導(dǎo)意見：
      我們對于這種既定的事實，要學(xué)會接受，可以選擇一個合適的院校進(jìn)行報考，如果心有不甘，也可以和家人商量，以后進(jìn)行復(fù)讀，這樣讓自己的心情平復(fù)下來，才能夠減少這種心理和生理上的癥狀，恢復(fù)到正常的睡眠周期