經(jīng)常便秘，大便成羊糞蛋樣

健康咨詢描述： 便秘有好幾年，以前也找中醫(yī)醫(yī)生看過(guò)，吃過(guò)不少藥方，但是過(guò)一兩個(gè)月又不行，后來(lái)我就自己調(diào)理，每天早晨喝一勺蜂蜜，吃一個(gè)橡焦，感覺(jué)有緩解，但是稍微不注意就不行，最近吃了一些辣菜之類，現(xiàn)在又很嚴(yán)重，我買了麻仁潤(rùn)腸丸吃了兩顆，今天解下一些大便，還是挺硬的，我記得以前我吃兩顆麻仁丸時(shí)大便就會(huì)比較軟了，在吃兩顆就會(huì)比較好了，現(xiàn)在看來(lái)不行了了，我知道我便秘原因可能是因?yàn)榧诇p，腸胃蠕動(dòng)功能減弱了，以前是甲亢，在2011年治療后變成甲減了后來(lái)過(guò)了兩年就出現(xiàn)便秘了，之前在飲食上面調(diào)理都還可以，但后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重了，就去看醫(yī)生多次，有吃過(guò)一些藥，會(huì)緩解，但后來(lái)又不行了，再后來(lái)我就自己再食療，每天早晨一勺蜂蜜，一條香蕉，配合按揉腹部感覺(jué)還可以，這幾天又出現(xiàn)嚴(yán)重了我想怎么才能讓腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)點(diǎn)?