高血壓對(duì)進(jìn)食水果沒有禁忌,一般水果都可以進(jìn)食。如果血糖過高,空腹血糖超過7毫摩爾每升或餐后兩小時(shí)血糖超過10毫摩爾每升就不要進(jìn)食水果,因?yàn)樗麜?huì)升高血糖。如果只是血糖輕度升高,可以小量進(jìn)食含糖較少的水果,如西瓜,草莓,橘子,橙子,柚子等水果。但需要避免進(jìn)食香蕉,榴蓮,牛油果這些高熱量的水果。也不能進(jìn)食干果。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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