老年人易發(fā)生便秘,這是腸蠕動減弱的原因,需要注意飲食,吃清淡易消化食物,少吃辛辣油膩食物刺激,飲食要有規(guī)律,吃溫?zé)崾澄铮喑允卟撕退喟慈喽亲樱梢猿匀楣强诜褐委煛?
老年性便秘,臨床上最常見的就是老年性便秘,主要是指老人排便次數(shù)減少或排便困難,有的患者一周排一兩次,嚴(yán)重者2~4周才排便一次,主要是因為生理性原因,可能與患者飲食有關(guān),應(yīng)多吃蔬菜和水果,做適當(dāng)?shù)倪\動促進腸胃的蠕動可以有效的改善便秘情況
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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