高血脂可以吃一些低脂奶粉,但是高脂奶粉不建議吃的,這種情況或者是老年人可以吃一些含鈣的奶粉,這個(gè)一定要注意低鹽低脂的飲食是非常重要的,平時(shí)一定要注意鍛煉身體,像一些動物內(nèi)臟含油炸的東西都不要吃
指導(dǎo)意見:
還是建議喝脫脂奶粉;魚肉當(dāng)然可以吃,并提倡多吃魚,因?yàn)轸~肉蛋白質(zhì)高,脂肪低。推薦你每天吃低脂、清淡的食物,禁吃動物內(nèi)臟、魚籽、肥肉、豬油等,多做運(yùn)動,并定期去醫(yī)院做血脂檢查。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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