水果里面都是含有一定糖分的,所以說糖尿病的患者盡量的不要吃水果,以免導致血糖波動,糖尿病患者飲食要求一般都是以粗糧谷物或者是新鮮的綠葉蔬菜為主,要控制體重,控制食物的總熱量。
一、血糖平穩(wěn)的糖尿病人才可以吃水果(餐后血糖大概在200毫克/分升左右,糖化血紅蛋白小于等于7);第二、兩餐之間吃;第三、選擇低糖和中糖的水果;第四、西瓜吃一小牙、獼猴桃吃一個、蘋果橙子吃一大半、草莓一小盤,而且只能選擇一樣,每天吃一次;第五、如果最近血糖波動較大,吃水果后應該減少小半兩主食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線