想要內(nèi)調(diào)美白不想對(duì)身體有副作用
女 | 17歲 2021-07-02 20:38:44
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來(lái)自唐山市
健康咨詢描述： 有什么內(nèi)調(diào)美白的方法嗎，不想對(duì)身體有副作用
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2021-07-02 20:48:29 我要投訴
上述的問題通過(guò)內(nèi)部調(diào)整來(lái)達(dá)到美白的效果，平時(shí)可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉和有氧的運(yùn)動(dòng)，而且避免日光直曬，防止紫外線的照射，出現(xiàn)黃褐斑或者是皮膚顏色發(fā)暗的情況，多吃新鮮的水果蔬菜，平時(shí)可以做一些基本的護(hù)膚
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