怎樣促進(jìn)寶寶長(zhǎng)高

      促進(jìn)寶寶長(zhǎng)高要注意做到以下幾點(diǎn)：1、要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，平素不挑食、不偏食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡、葷素搭配以保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入。2、要保證寶寶充足的睡眠，特別是在夜間9點(diǎn)左右要上床入睡，因?yàn)樵?―11點(diǎn)為生長(zhǎng)激素分泌旺盛的時(shí)段，如果睡眠過晚容易影響身高。3、要多進(jìn)行戶外活動(dòng)、曬太陽，多進(jìn)行體格鍛煉時(shí)關(guān)節(jié)囊擠壓有利于長(zhǎng)骨的發(fā)育，必要時(shí)也可以給予補(bǔ)充鈣劑和維生素D。4、要營(yíng)造良好的家庭氛圍，使寶寶身心健康、愉悅。5、要定期到兒童保健科體檢，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)體格是否處于生材矮小狀態(tài)，必要時(shí)要進(jìn)行生長(zhǎng)激素以及骨齡等相關(guān)檢查并給予必要的治療。