百合食用有哪些作用？

      你好，如果食用百合，可以起到一個(gè)鎮(zhèn)靜安神，降血壓，潤(rùn)肺止咳的功效。長(zhǎng)期食用的話，還能夠起到一個(gè)緩解精神緊張，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱等癥狀?？梢郧逍撵o氣，舒緩情緒。

      百合首先有潤(rùn)肺止咳的作用，比如咳嗽的病人，用百合只是代茶飲，也有一定的止咳的效果。其它還有寧心安神的作用，對(duì)于失眠的病人應(yīng)用百合，比如睡前吃百合有安神的作用。百合還同時(shí)有美容的作用、防癌的作用，提高免疫力，延緩我們衰老，使我們看起來年輕。它有健胃的作用，對(duì)胃有好處，而且有清熱解毒、止咳、祛痰、平喘的作用。