平時(shí)很喜歡鍛煉身體但是身體就是練不結(jié)實(shí)真是苦惱

男 | 31歲 2021-07-02 12:43:37 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：身體經(jīng)常鍛煉還練不結(jié)實(shí)還是松軟，關(guān)節(jié)還都損傷還得很難好，我現(xiàn)在跟痛，髕鍵炎手腕疼，肩膀疼用手能按到疼的地方，用了法斯通，扶他林維骨力還是不大減輕我身體這是咋回事

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2022-11-21 11:31:07 我要投訴

通過你的詳細(xì)描述，分析目前情況，建議循序漸進(jìn)練習(xí)，不要暴力活動(dòng)，建議配合按摩推拿治療，不要暴力活動(dòng)，建議局部熱敷烤電微波治療，建議不要著涼受寒，疼痛明顯，可以口服舒筋活血藥物。

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