你好,可以吃!燕窩可以起到抗氧化的作用,可以避免皮膚生斑、老化,并且對于黑色素可以起到溶解的作用,從而使皮膚變得美白,另外還可以平復小細紋,使皮膚變得光滑而有彈性,從而起到抗衰老的作用,并且還可以消脂降脂,從而保持身材的勻稱。
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