長高的前兆是什么

      長高一般是沒有前兆的，身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況、健康情況以及自身的生長發(fā)育等因素有關(guān)，如果每天要攝入足夠的熱量和各種營養(yǎng)素，增加體育鍛煉保證充足的睡眠，生長激素在運(yùn)動和睡眠的時候分泌的比較多，可以有利于長個子。但是長個之前是沒有先兆的，平時多吃一些含鈣的食物，有利于長個子，但是不可以吃的太多，游泳、打球、跳高等這些也可以有利于長身高。而且寶寶在長身高的時候，都是有一定的表現(xiàn)，會表現(xiàn)為腿痛，而且尤其是夜間明顯，主要是由于骨骺端或者是肌肉紋理，由于成長過快有撕裂所導(dǎo)致的。