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預(yù)防脫發(fā)有什么好辦法？

保密 | 0個月 2021-07-02 07:56:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：預(yù)防脫發(fā)有什么好辦法？

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2021-07-02 11:58:42 我要投訴

首先患者要注意，保持積極樂觀的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。平時不要經(jīng)常熬夜，一定要保證自己的充足睡眠，對于毛囊有很大幫助。另外，飲食方面要選擇富含維生素的食物，加強鍛煉，提高自身免疫力

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

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溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>