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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-07-02 10:08:34 我要投訴
常喝蔬菜湯是能夠減肥的，減肥期間飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物，每天也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，有助于減肥。
2021-07-02 07:26:38 我要投訴
蔬菜長勢可以達(dá)到瘦身的目的，蔬菜是高纖維食物，能起到減肥的作用，熱量非常低，蔬菜湯含有豐富的營養(yǎng)素，不僅能夠人體提供營養(yǎng)元素還能夠增加飽腹感減少食物的攝入量，從而達(dá)到減肥的目的。
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